La muña es una planta arbustiva originaria de Bolivia, Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela. Según la medicina popular la muña podría actuar como expectorante. 10 0 obj WebLa muña tiene una impresionante cantidad de propiedades benéficas para la salud, entre las que resalta por su alto contenido de calcio y fósforo y por ser rica en aceites esenciales. WebCOMPOSICIÓN: Aceite esencial, ascaridol, taninos, limoneno, alcanfor, quenopodina, peptinas, sales minerales y otros. WebRelax 12 Unidades 50 Unidades Mezcla de hierbas andinas que solucionan malestares ocasionado por el estrés como: la irritabilidad, el mal humor, la falta de sueño, entre otros. 1 – Mejor digestión. En tanto, la ‘menta’ es un descongestionante eficaz que facilita la … Se aproxima la cabeza cubierta con una toalla para aprovechar al máximo el vapor que se desprende del recipiente. Las bondades de la muña se aprovechan, mayormente, a modo de infusión. Por sus propiedades antisépticas, el ajo combate las infecciones respiratorias, dilata los bronquios, fluidifica las mucosas y estimula el sistema inmune. [ 18 0 R] Introducción. Cómo hacer un bowl de coliflor rostizada con hummus. ¡Protege tu hígado! Propiedades de la Muña Mitigarían los mareos y cólicos menstruales. Sin embargo, se debe tener en cuenta que no existe evidencia científica que certifique tales afirmaciones por completo. El principio activo de la Quassia amara se concentra Webpropiedades curativas dela muña, relacionar el uso del muña (minthostachys mollis) en la mejora de la digestión en personas de 30 a 60 años, que consumen alimentos con alto … El té de menta, tiene efecto sobre las mucosas del sistema respiratorio que ayuda a descongestionar, actúa como … La uña de gato (Uncaria tomentosa) es una planta oriunda del Perú que es un potente antiinflamatorio y fortalece el sistema inmune. 6 0 obj Destaca aquí la acción del mentol y la … WebLa mejor actividad antioxidante, con el método del β-caroteno, se obtuvo en el aceite que proviene de las hojas de orιgano secadas a la sombra, siendo ésta dosis dependiente y mayor que el BHT (27). stream Sus hojas aportan sabor y frescura a las ensaladas. WebPropiedades y beneficios de la menta piperita. La muña está vinculada con el tratamiento tradicional de enfermedades como la gastritis. - En forma de tónico: Para el tratamiento de la tos, los problemas respiratorios y congestión de los bronquios, se pueden mezclar las hojas de muña con aceite esencial de eucalipto, y aplicarlo en la espalda o en el pecho. Mentha piperita (Toronjil de menta, Hierbabuena de Pepermín) . Es … Luego introdúcelas en un litro de agua caliente por al menos 10 minutos. Tiene efecto broncodilatador y expectorante. 11 0 obj Calle Horacio Urteaga 502, Jesús María, Lima.Correo: hola@kom.peTeléfono: (+51) 923-222-223, © 2021 foods.pe | Superalimentos del Perú. Alivia, además, la sensación de inflamación o indigestión. Puede llegar a medir un metro como máximo. Ayuda a evitar las diarreas causadas por el frío. Té verde con muña y menta. 1. Fortalece el sistema óseo. Además, reduce los problemas de piedras o cálculos de riñón. ?Estos son los superalimentos que fortalecen el sistema inmunológico y con ello previenen o mitigan el impacto de infecciones y enfermedades como el coronavirus (#COVID?19) https://t.co/DdMz4XYgAW pic.twitter.com/PW2k11eTZg, Recuerda cuáles son algunas de estas especies que se siembran o crecen de forma silvestre en nuestro país y cuyo consumo es recomendado por la medicina complementaria para tratar con éxito los. Como prácticamente todas las plantas mentoladas, sienta muy bien para las … La segunda es que se … endobj Las grandes ramas están cargadas. ¿Cuántos días puedo comer el pavo recalentado de la cena navideña? 8 0 obj El nombre de muña deriva del quechua, “munay”, que significa ternura y amor, un amor sin límites, que … Receta fácil de bebida tradicional mexicana, Cómo hacer atole de nuez: una receta fácil y rápida que te sacará de apuros en cualquier ocasión. Si aun así procedes con su preparación, consumo o aplicación, se recomienda que consultes antes a un especialista. Es posible encontrarla en su versión natural, en almohadilla para infusión y en cápsulas. Es utilizado como antiinflamatorio, carminativo, antiséptico, analgésico en Puede llegar a medir un metro como máximo. Teletrabajo: ¿debo contestar llamadas durante mi desconexión? La menta acompaña muchas formulaciones combinadas de plantas, a las que aporta su aroma y sabor característicos, pero por sí sola atesora incontables beneficios para la salud:. Tres aliados naturales para prevenir la gripe y el resfrío. <> La muña, proveniente de una planta leñosa que crece en las zonas altoandinas, entre 2500 a 3500 m.s.n.m, posee muchas propiedades curativas, además de ser cicatrizante y una buena alternativa para reducir dolores extremos. 1.-. Composición química, actividad anti-Helicobacter pylori y antioxidante del aceite esencial de Satureja brevicalyx Epling "urqu muña [Tesis doctoral, Universidad Nacional Mayor de San Marcos]. La hierba arash muña o simplemente muña, como es conocida en el Perú, es muy poderosa en el tratamiento de enfermedades y para mejorar en general nuestra salud. Curiosamente posee propiedades beneficiosas para la persona cuando se le aplica un tratamiento con Mentha suaveolens. Asimismo, posee alicina, un compuesto del azufre que posee potentes propiedades medicinales para tratar infecciones respiratorias. 3 Hábitat de la Muña3.1 Hábitat de la Muña4 Distribución geográfica de la Muña4.1 Disponibilidad Estacionaria de la Muña5 Variedades de la Muña6 Valor nutricional de la Muña6.1 Beneficios para la salud de la Muña6.2 Contraindicaciones o efectos secundarios6.3 Tabla Nutricional7 Productos derivados y formas de consumo de la Muña8 Usos de la Muña8.1 Uso culinario de la Muña8.2 Uso medicinal de la Muña. La composición de la menta la convierte en una planta con relevantes propiedades saludables para nuestro organismo, sobre todo para el aparato respiratorio y el digestivo, de hecho, sólo su aroma tiene la cualidad de refrescar las vías respiratorias y, a raíz de esto, estimular el apetito. Su disponibilidad estacionaria está vigente desde marzo hasta julio. Sin embargo, los relatos anecdóticos establecen que no se pueden beber más de tres infusiones al día, ya que en exceso podría causar toxicidad hepática. ���n��4ur(Ň�K�T�R@�j�}��#��g��~&F>,3�Ђ|W\��״%Q��eV`�!���TZ�ҩ[�t�����F���*Q��_���H���w��s�4-5�jlvj�ʑhN�d���G��h�-Ӽ h���4�&z�R��˴��k}��wؕR� ����P��>�J+fL�� Es posible afirmar que la época de cultivo se da de noviembre a marzo por ser la temporada de lluvia. En esa prodigiosa cartera, se encuentra la muña. La muña (M inthostachys mollis) es una hierba andina silvestre que crece entre 2 500 y 3 500 msnm y está dispersa a lo largo de la cordillera de los Andes.En el sur del Perú, dicha hierba crece en los departamentos andinos de Junín, Ayacucho y Cuzco, específicamente en setiembre (primavera), cuando brotan las … La muña debe recolectarse en los meses de mayo a junio, época en la cual las plantas almacenan gran cantidad de aceites esenciales y tienes todas sus hojas (las mismas que se caen en agosto y antes de floración, en julio, agosto y setiembre). ANDINA/Difusión, ??? La menta posee un alto contenido de mentol que es un gran aliado para despejar las vías respiratorias. WebLos objetivos específicos son: Determinar la población a estudiar, clasificar a la población de acuerdo a edad, sexo, estado civil, procedencia, grado de instrucción, ingreso económico, grado y porcentaje de quemaduras que presentan, etc, Identificar el nivel de conocimiento de las propiedades curativas del llantén, relacionar el uso del llantén (plantago major) en … República del Perú - Comisión de Promoción del Perú para la Exportación y el Turismo - PromPerú, Amazing pornstar in Incredible HD, MILF porn movie, Stepdaughter blue film download in hd fucking xxx video, Hyderabad girl sex mms college senior tho xxx. Puedes emplear, en cualquier caso, un chorrito de miel, panela o estevia para endulzar la bebida. Recomendado para ti en función de lo que es popular • Comentarios Parte de las propiedades medicinales podrían ser atribuidas a su alta capacidad antioxidante. Si bien la muña tiene efectos curativos, su consumo frecuente puede causar toxicidad hepática, según el Instituto Nacional de Salud (INS). Es una especie de uso seguro para la mayoría de las personas y no se conocen efectos secundarios o perjudiciales de su consumo. - En forma de bebida: Lavar media taza de hojas de muña y dejarlas reposar en 1 litro de agua hirviendo por aproximadamente 10 minutos. La muña tiene el nombre científico de Minthostachys mollis, pero también es conocida con otros nombres según donde se cultiven, por ejemplo: La hierba de la muña puede eliminar del organismo al Helicobacter pylori, la bacteria que causa la gastritis y que afecta a la población, según una investigación realizada por el doctor Mario Carhuapoma. La muña crece entre los 2.700 y los 3.400 m.s.n.m y su cultivo es muy difundido en las regiones andinas del país, especialmente en los departamentos de Apurímac, Ayacucho, Huancayo, Pasco, Huancavelica y Puno, donde se la conoce con diversos nombres como huaycho, coa o ismuña. endobj Mejor conocido como muña o menta de los Andes, es nativo de algunos países de América del Sur, entre los que destaca Perú. endobj Conoce 7 propiedades y beneficios del té de menta o hierbabuena 1. Los defensores de esta planta sugieren que tiene la capacidad de descongestionar las vías respiratorias. ES Para la digestión: es digestiva, aperitiva y carminativa, pues estimula la producción de bilis, facilita la absorción de nutrientes y … La ayahuasca es una bebida tradicional de diversos pueblos indígenas del Amazonas. Además, ayuda a descongestionar los pulmones por sus propiedades expectorantes, calmantes y antiinflamatorias. muña. endobj Cuando necesites refrescar tu aliento, en lugar de buscar chicles o dulces con sabor artificial, busca aceite de Menta para hacer el trabajo. modo de infusión. endobj De cada árbol se pueden cosechar entre 7 y10 cajones de 30 libras cada uno. Además, los expertos suelen censurar su consumo en niños menores de seis años o mujeres en avanzado estado de gestación o en periodo de lactancia. Índice 1 Etimología Por ello, es la bebida que no debería faltar después de un horondo banquete, pues ayudará a evitar que la comida cause estragos posteriores. La muña puede ayudar a disminuir los problemas visuales como la cataratas, la miopía y la degeneración macular. Se sabe que la menta tiene poderosas cualidades antivirales y se agrega comúnmente a los tés, extractos y tinturas destinados a tratar las infecciones virales de forma natural. También es usada como desintoxicante y cicatrizante, así como para tratar casos de dolencias del aparato digestivo como colitis, gastritis, úlceras y hemorroides. No se han realizado estudios clínicos comparativos que permitan afirmar que la muña es “mejor digestivo” que otras plantas usadas para esos fines. <> … WebPropiedades Explicó que en base a nuestros conocimientos ancestrales, las propiedades medicinales más importantes que se le atribuye a la muña son: curar afecciones … <> Por su parte, el nombre común de Minthostachys mollis, «muña», proviene del quechua. Si bien es verdad que las bondades de la muña se aprovechan primordialmente a modo de infusión, también resalta por ser uno de los ingredientes estrella de los chupes, caldos o sopas verdes en muchas partes de la sierra y en el carachi caldo de los pueblos aimara. © TITANIA COMPAÑÍA EDITORIAL, S.L. Es un árbol pequeño (alrededor de 5 m de altura) que se encuentra en Centroamérica y Brasil principalmente. <> La gran mayoría de los usos asociados a la muña mezclan lo gastronómico con lo medicinal, y es que esta planta posee muchas propiedades que benefician la salud de sus consumidores. En las zonas altoandinas de nuestro país, nace la muña a la que se le ha otorgado diferentes propiedades curativas, entre ellas, la prevención de diversos … También se cultiva en Paraguay y Bolivia. Esta planta estimula el buen funcionamiento del sistema inmune y es usada como antiséptico y desinfectante ante procesos virales y bacteriales, por lo que es muy recomendada para aliviar resfriados y otras afecciones respiratorias. MENTA / MENTA NEGRA (Mentha x piperita), ramas-hojas. Vara de oro: aplicaciones medicinales y contraindicaciones, Beneficios de la grama para la salud y sus contraindicaciones, Shatavari: la planta ayurveda para la salud de la mujer. Advertencia sobre la ingesta regular de la Muña. Para ello, recomiendan aplicar en el pecho y en la espalda una mezcla de muña con aceite esencial de eucalipto. De apariencia leñosa, con hojas pequeñas y acerradas, llega a crecer entre los 0.80 cm a 1,20 m, y prospera en los Andes peruanos, principalmente en los departamentos de Cajamarca, Áncash, Junín, Ayacucho, Huancavelica, Cusco, Apurímac y Puno. Fuentes: Minagri/ Wapa/ Andina/ Harper’s Bazaar / Biblioteca Nacional de Medicina de los EE. WebUsos y beneficios del aceite esencial de Menta. de nuestra variada especiería, con amplio y creciente campo de aplicación en la industria alimentaria, cárnica, conservera, … <> Recetas de comida mexicana: cómo hacer las famosas 'Migas', el platillo que disfrutarás en tiempo de frío, Recetas con espárragos: cómo hacer Sopa de espárragos, Recetas saludables: cómo hacer Ensalada de arándanos con manzana y quinoa, Sopa Detox de verduras y cúrcuma. WebEsta planta se puede dejar secar a temperatura ambiente para que dure más tiempo y no pierde sus propiedades. Mate de MUÑA MUÑA. No obstante, toda esta información es general. WebInfusión cuyo componente principal es la muña, una planta con propiedades carminativas y digestivas. endobj <> La muña o menta de los andes es una planta arbustiva leñosa que se acostumbra beber como infusión y es tradicionalmente usada como analgésico, antiespasmódico, antiséptico, contra el reumatismo, para enfermedades respiratorias, entre otros. La contraindicación más conocida es el consumo durante el embarazo y la lactancia, así como a los niños y niñas menores de 12 años. Descubre sus usos, beneficios y efectos secundarios. (Cano, 2007). Carhuapoma Yance, M. (2007). Añade un chorro de agua hirviendo, de modo que la planta se active por completo. El Instituto Nacional de Salud advirtió que el consumo frecuente de esta planta oriunda de la sierra peruana, podría generar toxicidad hepática. Contribuyen a una circulación sanguínea adecuada. Enciclopedia Medicinal de plantas y hierbas de olor, Compartir Lo ideal será tomarlo por períodos cortos; luego detener su consumo, y esperar cierto tiempo para volver a ingerirlo en caso de necesitarlo para el tratamiento de alguno de los padecimientos específicos. WebUn carminativo es un medicamento o sustancia que favorece la disminución de la generación de gases en el tubo digestivo y con ello disminuyen las flatulencias y cólicos . Es posible manejar el dolor, mejorar la calidad del sueño, reducir el estrés, agitación y ansiedad. Los defensores de esta planta sugieren que … La muña se bebe como infusión y es tradicionalmente usada como analgésico, antiespasmódico, antiséptico, contra el reumatismo y para enfermedades respiratorias. Web7 Beneficios y propiedades del toronjil que no conocías; 10 infusiones para adelgazar rápido; Cómo preparar té de limón: conoce sus beneficios y receta básica; Propiedades del burro, una maravillosa infusión serrana; Muña Muña: aprende para qué sirve y cómo preparar esta hierba medicinal Pluchea symphytifolia (Salvia, Ciguapate) Nombre común de la Muña Sobre el territorio nacional prospera una infinidad de insumos que destacan por su antigüedad y por tener múltiples beneficios para el ser humano. WebMuña. De preferencia, tómala sin azúcar. Los defensores de esta planta sugieren que tiene la capacidad de descongestionar las vías respiratorias. Las 5 del día: diálogo permite levantar bloqueos de carreteras, Andina en Regiones: ingreso de trenes a Machu Picchu vuelve a la normalidad, Vacaciones útiles: cuáles son los beneficios. 6 ⁄NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR REVISTA PARA PROFESIONALES DE LA SALUD ⁄ 7 “LA PRINCIPAL FUNCIÓN DEL CALCIO ES MANTENER … Una de las propiedades del poleo menta más destacadas es su gran aporte a la salud del sistema digestivo. Epidemias activas en 2022: ¿cómo combatir los brotes? Los contenidos de esta publicación se redactan solo con fines informativos. endobj PROPIEDADES Usos tradicionales: desórdenes digestivos (gases, náuseas, mal aliento y dolores estomacales); tonificante. Consumida en infusiones, las … Otras bondades asociadas a este arbusto son las siguientes: Así como no existe evidencia que avale los beneficios atribuidos a la muña, tampoco se tiene constancia de posibles efectos secundarios. Coloca 4 cucharadas de hojas de menta fresca cortadas en 4 tazas de agua hirviendo. WebLa mejor actividad antioxidante, con el método del β-caroteno, se obtuvo en el aceite que proviene de las hojas de orιgano secadas a la sombra, siendo ésta dosis dependiente y mayor que el BHT (27). Según la medicina popular, la muña podría actuar como un expectorante. WebLa menta de los Andes, un supuesto expectorante natural. Si la colocas en un infusor y como desodorante de ambiente, es efectiva contra la depresión y la fatiga. La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal (ó 6 a 8 hojas frescas) para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día. Ocimum basilicum (Albahaca blanca, Albahaca de Castilla) . Fue utilizada por los incas para … Los beneficios de la menta pueden contribuir con un mejor proceso de la digestión, lo que reduce los malestares estomacales, previene la … WebLo más comprobable de la muña-muña es su efectividad para los dolores de vientre, los calambres intestinales y los cólicos, el resto quizás no supere las necesidades y fantasías del momento. El uso más frecuente de esta planta medicinal es mediante las inhalaciones. Es cultivado ampliamente en Brasil, África, Sudeste de Asia y Sur de Europa ().El aceite esencial de eucalipto (AEE) al igual … Sin embargo, la menta no es solo una fuente única de sabor, también posee multitud de beneficios nutricionales. Por ello es utilizada como infusión debido a sus … “La muña tiene un efecto inhibitorio significativo contra algunos tipos de bacterias”, manifestó. El cedrón, también llamado hierbaluisa o verbena de indias, es una planta originaria de América del Sur. También hizo hincapié en la cantidad de aceite de muña que el paciente podría emplear. Es efectiva para la pérdida de peso y durante las dietas. También posee minerales esenciales como hierro (13% del valor diario) y potasio. WebA continuación señalamos algunas de las plantas medicinales más comunes en los países de América Latina según sus principales acciones farmacológicas: . No hay que olvidar tampoco que si visitas la sierra peruana y sufres de mal de altura, una infusión de muña te ayudará a sobreponerte a los síntomas que este mal ocasiona. Es originaria de las regiones andinas del Perú, así como de Colombia, Bolivia, Ecuador, Argentina y Venezuela, y suele crecer en zonas de gran altitud, a aproximadamente 2.500 y 3.500 m.s.n.m. Es insecticida, nematicida y larvicida, y sus toxinas actúan por contacto e ingestión. La muña es una planta arbustiva de hojas verdes y flores blancas. Por ello, en ocasiones y bajo control médico, se utiliza como coadyuvante en el tratamiento antidiabético. Se realiza una infusión que es conocida por reponer las fuerzas y tratar los síntomas asociados a este trastorno. WebLa muña se bebe como infusión y es tradicionalmente usada como analgésico, antiespasmódico, antiséptico, contra el reumatismo y para enfermedades respiratorias. Descubre otras de sus bondades, así como sus posibles efectos secundarios. WebCOMPOSICIÓN: Aceite esencial, ascaridol, taninos, limoneno, alcanfor, quenopodina, peptinas, sales minerales y otros. (Brako y Zarucchi (1993) afirman que se conoce 8 especies de Minthostachys que crecen en el Perú y se distribuyen de la siguiente manera: Ubicación: Amazonas, Cajamarca, Cusco, Huánuco, Junín, Lima y La Libertad. Asimismo, tiene fructosanas, oligosacáridos que fortalecen la flora intestinal que se relaciona con la buena salud general. WebEn la propiedad de Nelly Nanaluisa, por ejemplo, hay 10. <> JP 4 minutos. <> WebLa rica composición de la menta hace de ella una planta con importantes propiedades saludables para nuestro organismo, sobre todo para el aparato respiratorio y el digestivo. Es ideal para prevenir y aliviar dolores estomacales, cólicos y síntomas de náuseas. Este arbusto tiene muchas propiedades medicinales, pero la más importante, es un gran aliado para combatir la gastritis. USOS MEDICINAL: - Las hojas del PAICOalivian los cólicos estomacales, resfríos, espasmos, hemorroides, pulmonías, gastritis, … El uso tradicional de la muña, planta oriunda de la sierra peruana, tiene comprobados efectos positivos para el tratamiento de afecciones estomacales e intestinales; sin embargo, su consumo frecuente podría generar toxicidad hepática, advirtió el Instituto Nacional de Salud (INS). También puede beberse infusiones de eucalipto para inhibir la mucosidad en los bronquios y hacer gárgaras para desinflamar las amígdalas. El Instituto Nacional de Salud (INS) ha advertido que el consumo frecuente de muña podría generar toxicidad hepática por lo que  recomendó evitar su consumo por parte de mujeres embarazadas o que estén dando de lactar. Herbert L. Bonkovsky, co-autor de las directrices, detalla que muchas personas utilizan productos naturales porque los consideran seguros, pero siempre hay que tomar precauciones, ya que algunos pueden ocasionar lesiones hepáticas como los siguientes: . De otro lado, posee propiedades antiinflamatorias y analgésicas, por lo que es perfecto contra la artritis. 14 0 obj También conocida por su nombre científico Minthostachys mollis, es considerada una planta arbustiva con enormes cualidades curativas. ¿Cómo utilizamos la muña? De hecho, en el pasado, se empleaba con fines medicinales, sobre todo en lo que a enfermedades digestivas y respiratorias se refiere. Ubicación: Ayacucho, Cusco, Huancavelica y Lima. Eucalyptus es un árbol australiano de la familia Myrtaceae, es uno de los géneros más importantes que incluye 140 géneros y unas 3,800 especies y subespecies, distribuidas en las regiones tropicales y subtropicales. La menta acompaña muchas formulaciones combinadas de plantas, a las que aporta su aroma y sabor característicos, pero por sí … Es cultivado ampliamente en Brasil, África, Sudeste de Asia y Sur de Europa ().El aceite esencial de eucalipto (AEE) al igual … endobj WebCon ayuda de los Aceites esenciales, podemos apoyarnos en la Aromaterapia para beneficiarnos de diversas propiedades que poseen estos compuestos naturales. El cedrón, también llamado hierbaluisa o verbena de indias, es una planta originaria de América del Sur. El efecto se refiere a un efecto antiespasmódico en los músculos estomacales lisos y a un efecto de disminución de la fermentación en la flora intestinal . El jugo o té de sauco puede aliviar síntomas de la gripe como fatiga, dolor de cabeza o garganta, tos y malestar generalizado. 6 ⁄NUTRICIÓN, SALUD Y BIENESTAR REVISTA PARA PROFESIONALES DE LA SALUD ⁄ 7 “LA PRINCIPAL FUNCIÓN DEL CALCIO ES MANTENER … Receta Saludable, Por qué la comida sabe mejor recalentada según los expertos: mitos y realidades, 7 recetas de panes tostados para desayunar delicioso y saludable, Recetas con acelgas: cómo hacer carne de puerco en salsa verde con acelgas, Cómo hacer crema de elote: una receta sencilla y deliciosa que te salvará en días fríos, Receta de Latte de calabaza, una bebida caliente ideal para disfrutarse junto con un pan dulce, Cocina como Harry Potter: te presentamos la cocina de la escuela de magia Hogwarts, Cómo hacer bistec con papas. Fresno espinoso: ¿cuáles son sus aplicaciones medicinales? Apurímac, Ayacucho, Huancayo, Pasco, Huancavelica, Puno. <> ¿Cómo usar correctamente el bloqueador solar? Recomendándose que las plantas medicinales constituyen una fuente de fármacos naturales, contribuyendo a la sostenibilidad del medio ambiente del distrito de Yanahuanca. 11 beneficios de la menta para la salud y algunos usos que puedes darle. La planta de la muña es quizá la mejor opción cuando deseas tener una buena digestión o cuando sientes malestares estomacales propios de la mala alimentación. La planta se utiliza para preparar … El director ejecutivo de esta dependencia del Ministerio de Salud (Minsa), Miguel Salcedo Luna, recomendó evitar su consumo por parte de mujeres embarazadas o que estén dando de lactar. &a|�����8� ���ș�qU����w!dS�wN�?���;W�fQ�nٟ3�j� ��VG���ϩ��6�|� :ƿrw Además, este mismo aceite puede mejorar el efecto de los medicamentos contra la gastritis. endstream Ya entonces se sabía que sus hojas actúan como resolutivas de tumores y en mezclas con clara de huevo la emplearon en fracturas de huesos. En una investigación llevada a cabo por el doctor Mario Carhuapoma, merecedora del premio a La Mejor Tesis endobj Además, ayuda a calmar la ansiedad, los nervios y reducir el insomnio, toma una taza antes de dormir y verás que descansarás como nunca. La hojas de muña serían de gran ayuda para curación de luxaciones y fracturas. EN. Las hojas son extraídas con delicadeza y son llevadas al agua hirviendo para finalmente convertirse en un poderoso elixir que calma las dolencias estomacales. WebMinthostachys mollis es de considerable importancia para los pueblos andinos, debido a los aceites esenciales que se encuentran en sus hojas. La menta promueve la digestión debido a que s u aroma activa las glándulas salivales en la boca, estimulando la producción de enzimas en el estómago. r � Q Q !�Q !� z&. Taxonomía de la Muña Además, la muña se emplea en infusión para curar cólicos, diarreas, para curar heridas, tumores, úlceras, sarnas, rasca rasca y el pie de atleta. La muña es una planta arbustiva originaria de Bolivia, Colombia, Ecuador, Perú y Venezuela. WebEn la propiedad de Nelly Nanaluisa, por ejemplo, hay 10. Mejor con Salud Revista sobre buenos hábitos y cuidados para tu salud© 2012 – 2023 . Las grandes ramas están cargadas. ���� JFIF � � �� �Exif MM * > b? Infusión de menta y anís para aliviar las flatulencias. WebCon ayuda de los Aceites esenciales, podemos apoyarnos en la Aromaterapia para beneficiarnos de diversas propiedades que poseen estos compuestos naturales. Es comúnmente utilizada para combatir el mal de altura. La muña cuenta en su composición con dos importantes minerales: calcio, que ayuda a mantener el buen estado del sistema óseo, y fósforo, una sustancia que, además de brindar energía, contribuye al funcionamiento de los riñones y evita las contracciones musculares. Del mismo modo, las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia no deberían ingerir o aplicarse de forma tópica esta planta. Web¿Conoces la #Menta? Webpropiedades medicinales,, son las hojas y el tallo y la forma de preparación más utilizada de las plantas medicinales es por infusión. Cuando necesites refrescar tu aliento, en lugar de buscar chicles o dulces con sabor artificial, busca aceite de Menta para hacer el trabajo. <> Luego hecha ponle un poco de miel y tómala. La muña es especialmente conocida por su eficacia contra los problemas de los aparatos respiratorios y digestivos. Teletrabajo: ¿Qué pasa cuando no hay ambientes adecuados? A partir de sus hojas, la muña se consume habitualmente como infusión, pero también pueden prepararse ungüentos elaborados con sus hojas, tallo y raíz. <>>> Móviles, tablets, aplicaciones, videojuegos, fotografía, domótica... Consolas, juegos, PC, PS4, Switch, Nintendo 3DS y Xbox... Series, cine, estrenos en cartelera, premios, rodajes, nuevas películas, televisión... Recetas, recetas de cocina fácil, pinchos, tapas, postres... Moda, belleza, estilo, salud, fitness, familia, gastronomía, decoración, famosos... Cómo hacer Tarta de queso con ate de membrillo. La muña también ayuda a lidiar contra con los síntomas del soroche o mal de altura y ayuda a reponer fuerzas. Los defensores de esta planta … No solo se le conoce bajo el nombre de mastranto, sino que tiene múltiples nombres muy parecidos a este, pero uno de los más característicos es “Manzana de menta”. Alivia afecciones respiratorias. Es importante precisar que en el 2016, Carhuapoma se llevó todos los honores en los premios a la innovación y la tecnología farmacéutica, de la Asociación de Industrias Farmacéuticas Nacionales (Adifan). Superalimentos peruanos que conquistan mercados internaciones, por sus excepcionales beneficios para la salud y nutrición mundial. De hecho, algo similar ocurre con sus efectos secundarios. En Arequipa, se usan hojas y ramas, también en infusión para el dolor de estómago, diarrea, enteritis, mal aire e indigestión; y en la amazonia peruana, la infusión de la planta se usa principalmente como carminativa. ¿Sabes cuáles son sus propiedades medicinales? Del mismo modo, hay quienes la consideran fuente de retinol, una sustancia derivada de la vitamina A que promueve la producción de colágeno y aclara las manchas dérmiscas. También se utiliza por sus propiedades antibacterianas en la conservación de alimentos almacenados. Las hojas de menta poseen componentes benéficos para el corazón y el resto del sistema cardiovascular. Se cultiva en los andes de Perú, sobre todo en Ayacucho, Huancavelica, Áncash, Junín, Apurímac y Puno. Todos los derechos reservados, Todas las propiedades de la menta que, a día de hoy, desconoces, Estos son los roscones de Reyes con nata por los que han multado a varios supermercados, Qué hacer si se te rompe un diente: claves y tratamientos para los diferentes tipos de fractura, Identifican la proteína que ayuda a que el cáncer de piel se propague por todo el cuerpo, El 70% de las personas con problemas de salud mental o adicciones los sufren de forma simultánea, Un caballo de Troya 'made in Spain' contra el cáncer: nuevas células para atacar los tumores, El síndrome del corazón feliz o la muerte a causa de un momento de alegría extrema, Té blanco, verde, azul, rojo, negro... Un arcoíris y una sola planta, Se puede combatir el estrés del encierro con estas plantas, Salvia, una planta medicinal de la que beneficiarte, Datos de mercado proporcionados por TradingView, Como acabamos de ver, las hojas de menta son especialmente útiles para, Por otro lado, el aceite de menta es un buen, La menta incluye ácido rosmarínico y eugenol en su composición, dos sustancias con, Sus propiedades antisépticas también actúan, Un estudio publicado en el año 2003 sugirió que el consumo de hojas de menta ayudaba a activar las enzimas digestivas que absorben los nutrientes de los alimentos y, Entre los beneficios de la menta también destaca su. Sentirás alivio en las vías respiratorias y este remedio también puede funcionar para mejorar la bronquitis. Antes de recurrir a la menta, en cualquiera de sus variantes, es preciso consultarlo con un profesional de la salud que conozca vuestro historial médico y pueda aconsejaros en vuestro caso particular. Procura adquirir hojitas frescas de muña, elige cinco o seis de ellas, y trasládalas a una taza. Herbert L. Bonkovsky, co-autor de las directrices, detalla que muchas personas utilizan productos naturales porque los consideran seguros, pero siempre hay que tomar precauciones, ya que algunos pueden ocasionar lesiones hepáticas como los siguientes: . Evitar consumir más de 10 gramos diarios de hojas de esta planta y por periodos superiores a quince días. %PDF-1.5 Certificado Único Laboral: ¿qué hay que saber? %���� Origen de las plantas Ingredientes Información del producto Preparación Compra Online Punto de Venta Cuéntanos tu experiencia 0.0 Sin valoraciones 5 4 3 2 1 WebMuña propiedades. Por ejemplo, ayudará a deshacerse de los dolores y los gases que podrían … En su composición están presentes dos importantes minerales: calcio, que ayuda a mantener en buen estado el sistema óseo, y fósforo, sustancia que, aparte de brindar energía, contribuye al funcionamiento de los riñones y evita las contracciones musculares. Descubre 6 propiedades de la menta que probablemente no conoces. PROPIEDADES Usos tradicionales: desórdenes digestivos (gases, náuseas, mal aliento y dolores estomacales); tonificante. antiinflamatorias, expectorantes, antisépticas, analgésicas, antibacterianas Según la medicina popular la muña podría actuar como expectorante. Para ello, sigue estas recomendaciones. Vemos que esta planta se suma a la lista de las maravillosas plantas medicinales capaces de brindarnos salud y sanación; sin embargo, debemos tener muy en cuenta que no debe ser consumida de manera continuada ni excesiva sino muy ocasionalmente para tratar padecimientos específicos, ya que según el Instituto Nacional de Salud (INS), su uso continuado en el tiempo puede provocar toxicidad hepática. Tiene beneficios calmantes de las dolencias estomacales. Estudios de laboratorio indican que el sauco reduce la secreción excesiva de mucosidad en la nariz, por lo que ayuda a mitigar la congestión nasal y la sinusitis. WebLa muña. 5 0 obj Es antioxidante. La muña, también conocida como “la menta de los andes”, es una plata medicinal oriunda de la sierra peruana. El cronista Bernabé Cobo, por ejemplo, dijo en el siglo XVII que la muña “es la mata de más aguda y penetrativa fragancia de cuantas he topado en estas Indias”. WebLA MUÑA ES RECONOCIDA POR SUS DIVERSAS PROPIEDADES MEDICINALES, ENTRE ELLAS DESTACAN EL ALIVIO DEL DOLOR DE ESTÓMAGO Y EL COMBATE DE LOS PARÁSITOS INTESTINALES. Además, la ausencia de gluten en sus componentes hace que sea mucho más fácil de digerir y que pueda ser consumido por celiacos y alérgicos al trigo. endobj WebMenta & Muña. WebMenta & Muña. Es esta mata la de más aguda y penetrativa fragancia de cuantas he topado en estas Indias”. Se cultiva en zonas frías y en altura, es decir, entre los 2500 y 3500 m.s.n.m. Aprovecha las bondades de la muña en la comodidad de tu hogar. El nombre de muña deriva del quechua, “munay”, que significa ternura y amor, un amor sin límites, que … Curiosamente posee propiedades beneficiosas para la persona cuando se le aplica un tratamiento con Mentha suaveolens. Este arbusto tiene muchas propiedades medicinales, pero la más importante, es un gran aliado para combatir la gastritis. 20 0 obj <> Cabe señalar que el Perú el 90 % de casos de la gastritis se originan por esta bacteria. WebInfusión cuyo componente principal es la muña, una planta con propiedades carminativas y digestivas. Para ello, recomiendan aplicar una mezcla de muña con aceite esencial de eucalipto en el pecho y la espalda. Como es el caso del omeprazol, por ejemplo. Deja por unos minutos que la infusión tome punto, remueve y disfruta. La composición de la menta la convierte en una planta con relevantes propiedades saludables para nuestro organismo, sobre todo para el aparato respiratorio y el digestivo, de hecho, sólo su aroma tiene la cualidad de refrescar las vías respiratorias y, a raíz de esto, estimular el apetito. 16 0 obj La muña, más conocida como la menta de los andes, ha acompañado a la población peruana desde tiempos ancestrales. El mentol que contienen las hojas de menta, funciona para combatir los dolores musculares, por eso lo puedes preparar en menjurge o en infusión. WebINTRODUCCIÓN. La menta andina, un supuesto expectorante natural. Es efectiva para ayudar a la madre durante la lactancia materna. La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal (ó 6 a 8 hojas frescas) para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día. Consulta con tu especialista de confianza ante cualquier duda y busca su aprobación antes de iniciar cualquier procedimiento. Aunque los dos géneros no están relacionados entre sí, las especies de este género se asemejan a las del género Mentha por el aspecto de sus flores y poseer aceites esenciales. Webson las llamadas plantas condimentarias, utilizadas en guisos, adobos, aliños y licorería, tales como ajedrea, ajo, anís, azafrán, cilantro, comino, hinojo, mejorana, menta, orégano, romero, pimiento, salvia, tomillo, etc. Las propiedades relajantes y antiespasmódicas de la menta la vuelven una alidada eficaz a la hora de tratar cólicos y calambres menstruales leves y moderados. Las hojas son extraídas con delicadeza y son llevadas al agua hirviendo para finalmente convertirse en Si la condición no es muy abrasiva, podría tratar la gastritis con este producto. También es muy rico en calcio, fósforo y hierro. La muña es popularmente usada para combatir el mal de altura en zonas de sierra y problemas estomacales como flatulencias. https://ojo.pe/mujer/salud/cinco-poderosos-beneficios-medicinal… La Manaza de menta se considera una planta … La muña (Minthostachys mollis) es una planta arbustiva de hojas pequeñas y flores blancas, muy utilizada de forma tradicional en la serranía peruana.Ya sea como condimento en sopas y guisos o en infusión, por sus propiedades digestivas. ¡Toma nota! muña. Explicó que en base a nuestros conocimientos ancestrales, las propiedades medicinales más importantes que se le atribuye a la muña son: curar afecciones intestinales, casos de halitosis, acidez estomacal, indigestión, broncodilatador y expectorante. La muña (Minthostachys mollis) es una planta arbustiva de hojas pequeñas y flores blancas, muy utilizada de forma tradicional en la serranía peruana.Ya sea como condimento en sopas y guisos o en infusión, por sus propiedades digestivas. Web53. Su nombre científico Minthostachys mollis, es una combinación de las palabras griegas minthe (que significa “menta”), stachis (que significa “espiga”), y sus flores y los aceites esenciales presentes en sus hojas, la hacen asemejarse al arbusto de la menta; sin embargo, no se trata de la misma especie. Mario Carhuapoma Yance, docente e investigador de la Universidad Nacional Mayor de San Marcos (UNMSM), analizó hasta la última membrana de la muña y dio con un interesante descubrimiento que podría convertirse en una alternativa natural para quienes padecen de gastritis. Etimología de la Muña Por lo que un té ayudará a reducir el dolor menstrual. De querer preparar una infusión con esta planta, reúne los ingredientes y sigue las instrucciones detalladas a continuación. Además de sus propiedades calmantes, tiene: La muña puede tener efectos curativos en casos leves de gastritis. Los análisis de Carhuapoma Yance también arrojaron que el aceite puede potenciar el efecto de los medicamentos que se utilizan para tratar esta afección. Ubicación: Amazonas, Arequipa, Cajamarca, Cusco, Huancavelica, Junín, Lima, La Libertad y Piura. endobj En ningún momento pueden servir para facilitar o sustituir diagnósticos, tratamientos o recomendaciones de un profesional. 4 0 obj <> u���Ό� 2��������#����P�2C�Ӂ:���cN/�#��\SkV��S���:�Og��ۺ�(R{��O$���v99J�Q�&N*k�Cu�/0v�3�Qp�E���X�t�*��~>;�p�`UPM��u���$͸n:փh{���hK� #>+�1�����Id�M'Ez�ɱK H��j�a����M��{0uy��(�=�` Sin embargo, se requieren más estudios que avalen estos efectos. Para tratar esta ocasional afección se recomienda el uso de menta de burro, de caballo, de agua, poleo y piperita. Y mollis es el epíteto latino que designa a la palabra ‘suave’, ‘blanda’. Estas son algunas de las plantas medicinales que pueden consumirse para fortalecer las defensas de nuestro organismo frente a enfermedades como el covid-19 y aliviar sus síntomas. Es muy habitual tener en casa una maceta con menta, para tenerla siempre a mano para … Curiosamente posee propiedades beneficiosas para la persona cuando se le aplica un tratamiento con Mentha suaveolens. WebLa muña es genial para cualquier problema que tengas en la región estomacal o digestiva en general. Vacaciones útiles: cómo decidir lo mejor para nuestros hijos, Lambayeque: inauguran centro de salud mental en el distrito de Picsi, 33 playas de Lima Metropolitana están aptas para bañistas: conoce cuáles son, Minedu: más de 22 000 auxiliares de educación tendrán aumento de S/ 800 en marzo, MTC: hay 44 puntos de tránsito interrumpidos en el país, Cusco: aeropuerto Alejandro Velasco Astete no suspenderá sus operaciones, Indecopi inicia capacitación a 60 estudiantes y egresados universitarios, Gobierno lamenta muertes en Puno y enviará comisión de alto nivel, Obispos del Perú reprueban muertes en Puno e invocan a detener con urgencia la violencia, Diresa Puno reporta 12 fallecidos y 38 personas heridas en Juliaca, Suspenden sesión del Acuerdo Nacional que se realizaba en Palacio de Gobierno, Conozca los museos de la Catedral de Lima y el Palacio Arzobispal, Elecciones Generales 2021: candidatos presidenciales. La muña, también conocida como “la menta de los andes”, es una plata medicinal oriunda de la sierra peruana. endobj La menta andina, un supuesto expectorante natural. Gracias a que tiene un sabor similar al de la menta, es muy utilizado para condimentar alimentos como chupes y guisos. Recibe un email al día con nuestros artículos: A la menta, esta planta maravillosa que aporta un sabor fresco al paladar y eleva algunas bebidas y guisados, la hemos probado comunmente en chicles y algunos postres. ¡Cuidado con las estafas y fraudes online! Un té de esta planta puede promover considerablemente la digestión y eliminar la sintomatología que provoca una digestión lenta y pesada. Recomendándose que las plantas medicinales constituyen una fuente de fármacos naturales, contribuyendo a la sostenibilidad del medio ambiente del distrito de Yanahuanca. Actualmente, se ha preservado su utilización para la inflamación de heridas; aunque su uso se centra en afecciones estomacales e intestinales, principalmente. La muña es una planta arbustiva de 0.9 a 1.5 m de altura, tiene la parte superior frondosa compuesta de hojas opuestas y aserradas, presentando pelos en los pecíolos y en la cara inferior de las hojas, en los cuales se depositan la mayor cantidad de aceite esencial.
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